2023比较新版儿童身高体重标准表出炉
有的家长觉得孩子个子矮,其实长得晚?其实这种说法不太负责,很多孩子都失去了长高的机会。成长是一条单行道,如果错过了,就没有回头路了。
甚至有些家长对孩子的身高信佛,认为孩子个子矮,长得晚,还经常拿小时候的经历做比较。“刚开始**爸也矮,后来突然就跳起来了”等等,所以他们要给自己吃一颗定心丸。
然而,并不是每个人都能突然跳得很高。现在孩子营养好导致发育早,生长期普遍比父母短。基本看不到突然跳高的现象。
国内权威医学期刊《柳叶刀》的研究报告显示,国内19岁男性平均身高为175.7cm,女性为163.5cm,位居东亚第1。
现在请参考0-18岁男女生身高体重对照表:
以上仅供参考数据。孩子的实际身高和体重与参考数据相差2个百分点。当然,孩子的身高也可能有很多变数。孩子的身高体重也和很多因素有关。
除了先天遗传因素,比较重要的影响因素是睡眠、运动和饮食营养。
营养贯穿于孩子的整个发育过程,这是一个关键时期。如果错过了营养补充的比较佳时期,孩子的身高将成为终生遗憾。
我们常说的七大营养素,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水,都是儿童生长发育所需的营养素。
国内儿童身高快速增长的比较大贡献者是饮食。研究人员认为,儿童青少年身高的增长主要是由于能量平衡、营养供应充足、素质不断提高,特别是一些蛋白质、脂肪和微量元素的摄入增加。
国内疾病预防控制中心跟踪研究数据显示,经过18个月的补充,我国婴幼儿智商比未补充者高1.7~3.4分,婴儿身高比同龄儿童高1.3cm,贫血率从34.9%下降到18.5%。
而一助孕营养助孕含有钙、铁、锌等多种微量营养素。营养助孕是国内疾病预防控制中心专家团队研究了十五年的配方。经过多年的实验数据证明,营养助孕可以一站式、全面、充足、均衡地补充多种维生素和矿物质,弥补日常膳食中的营养不足!
坚持给孩子补充高密度营养助孕,可以减轻孩子的体重、生长迟缓和贫血,促进孩子的身体和认知发育。
宝宝的营养要从小抓起,一开始选对就不可逆,让孩子赢在起跑线上,错过关键窗口。
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